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うつ病

うつ病体験まんが【うつは自分の心が弱いせいだと思っていました。】

私は以前、うつ病であると診断されました。医師にうつだと言われた時は耳を疑いました。一番最初に生まれた感情は、「恥ずかしい」でした。なぜならうつ病は心の弱い人間がなるもので、それはとても情けないことだと思っていたからです。うつ病と診断 […]

私は大学３年生のときにうつ病になり、数年後に再び大学生になってまた３年生のときにうつ病にかかりました。その時の生活を思い出すと、ただつらかったとしか言えません。今回は、私がうつ病だった時を思い出して、その時の状態を４つに分けて話しま […]

ある朝突然頭が重い、体が動かない･･･。また来たと思いました。普段はどちらかというと活動的で、明るい性格なのですがたまに「ガス欠」を起こします。しっかり寝ているはずなのに、よく眠れていない気がする･･･睡眠の質が鬱のきっかけになるんじ […]

職場でのいじめが原因で夜は眠れなくなり、思考は停止し、感情は哀と悲のみのマイナスとなりました。職場のカウンセラーと家族の勧めで、精神病院へ行くことにしました。診断は、鬱病でした。やはりと思うと気持ちと、もう職場に行かなくても良いという […]

抗うつ薬を処方された原因としては、日常生活に対してやる気(日常生活全般)が無くなってしまったことや食欲が無くなったことです。初めはそうなってしまった原因も分からなかったため、病院にいくこともしなかったのですが、同居人に諭されて診察を受 […]

5年前に鬱病を体験した私ですが、その2年後の話になります。体力低下と頭がボーっとする感覚が抜けない状態を改善するべく、仕事の前にランニング、仕事が終わったら筋トレをしていました。体力と精神力の限界を超えていたと思います。発症したのは […]