メンタルヘルス

Awarefy（アウェアファイ）とは？料金・無料版との違い・評判・使い方を詳しく解説

PR：本記事にはアフィリエイト広告を含みます。記録・対話・心理学の学びを一つのアプリで Awarefy（アウェアファイ）は、気分や考えを記録し、AIとの対話や心理学に基づくワークを通して自己理解を深めるメンタルケアアプリです。無料で使える機能もあり […]

はじめに　～思春期からの幻聴・幻覚の発症～私は、統合失調症です。いつ頃から統合失調症なのかといいますと、はっきりとはわからないのですが、記憶にある限りで思い起こしてみれば、中学３年生の時。すなわち１５歳の時からだと思います。私は、病 […]

コロナに負けないために～序章～コロナウィルスが蔓延し、「緊急事態宣言」が発令された今、皆さんは家の中でどう過ごして良いか困っていることでしょう。健康なのに家の中で過ごしていると、ストレスを感じてしまうと思います。正直いきなり暇を […]

本文は夜職経験のある方に協力を頂いております。考え方や価値観、挙げている職業等に偏りがある可能性があります。予めご了承ください。また本文において、夜職の詳細、リストカット、ODといった紹介があります。気分が悪くなるといった兆候がある場合、読むこと […]

1000人の方に対しアンケート調査を実施しました。 1000人分のストレス解消法を挙げています。（回答者にとって一番の方法）回答者属性として、以下の通りです。男女割合（全体1000人）男性 263 女性 737 職業割合（全体1000人）会 […]

カウンセリングのすすめ不安で絶望感が強いとき、どうしようもなく苦しいものです。その時には誰かに相談する、悩みを打ち明かすことが効果的である時もあります。ただ、誰に相談すればよいのでしょうか？友達、親、上司や同僚など身近にいる人でしょうか？も […]