【1000人にアンケート調査】1000人分のおすすめストレス解消法を紹介！

1000人の方に対しアンケート調査を実施しました。
1000人分のストレス解消法を挙げています。
（回答者にとって一番の方法）

回答者属性として、以下の通りです。
男女割合（全体1000人）
男性 263
女性 737

職業割合（全体1000人）
会社員 420
自営業 54
公務員 9
主婦 284
学生 60
無職 54
その他 119

年齢割合（全体1000人）
10代 23
20代 268
30代 352
40代 242
50代 94
60代 18
70代 3

【①番号 ②性別 ③年齢 ④職業】 ⑤方法　のようにストレス解消法を挙げています。

【 1 男性 37 会社員 】 ドライブ
【 2 女性 34 その他 】 汗を流すこと（運動、岩盤浴）
【 3 女性 37 会社員 】 寝ること
【 4 女性 28 会社員 】 コンビニで、予算2,000円以内で好きなものを好きなだけ買うこと
【 5 男性 53 公務員 】 競馬
【 6 女性 35 主婦 】 ガーデニング、ベランダ菜園（土と植物に触れるのが1番安らぎます。）
【 7 女性 36 その他 】 好きな物を好きなだけ食べる
【 8 女性 29 会社員 】 帰宅後のビールとつまみ
【 9 男性 41 会社員 】 ゲーム結果、アイテム収集等の満足感を得られるまでゲーム（荒野行動）をする。
【 10 女性 39 自営業 】 子供と一緒に遊ぶとストレス解消になります。子供も機嫌が良くなります。コミュニケーションにも◎です。
【 11 女性 34 その他 】 友達とカフェなどでご飯を食べることがストレス解消法です。
【 12 男性 58 その他 】 好きな海外ドラマを半日観て、その後ウォーキングに行って主人公気分に浸る。
【 13 女性 53 その他 】 歌を歌う
【 14 女性 31 主婦 】 頑張った時はドリンクショップで好きなドリンクを買うこと。
【 15 女性 32 会社員 】 睡眠
【 16 女性 29 主婦 】 歌う
【 17 女性 35 その他 】 飼い犬と一緒に寝る
【 18 女性 27 会社員 】 図書館で好きな著者の本を借りて読む
【 19 女性 25 自営業 】 大声で歌を歌う。
【 20 女性 31 主婦 】 行き先を決めずにひたすら散歩する
【 21 女性 31 会社員 】 お風呂で歌を歌う
【 22 女性 45 会社員 】 登山　1時間ほどで登れる山に登り、自然の景色を愉しみ、山の空気でおにぎりを食べるのがストレス解消法です。
【 23 男性 23 会社員 】 バッティングセンターに行くこと
【 24 女性 29 会社員 】 いつもよりもきついトレーニングを行ったり、1日中ジムに引きこもって何も考えずに運動をします。
【 25 男性 31 会社員 】 散歩をする
【 26 女性 27 会社員 】 お酒を飲んでカラオケで熱唱する
【 27 男性 32 会社員 】 辛いものを食べる
【 28 女性 34 会社員 】 節約して貯金額を増やすこと
【 29 男性 40 会社員 】 近くに海があるので一人でドライブに行く事
【 30 女性 25 主婦 】 甘いものを食べることでストレス解消になります。特にシュークリームとかクリームが入っているものが好ましいです！
【 31 男性 40 会社員 】 釣り
【 32 女性 26 主婦 】 酒を飲む
【 33 女性 28 主婦 】 一人でショッピングをする
【 34 女性 20 学生 】 自分の好きな料理を買ったり、作って食べる
【 35 女性 40 会社員 】 美味しいケーキを買ってきて紅茶を丁寧にいれて、海外の綺麗な景色をネットで見ながら食べる事です。
【 36 女性 51 主婦 】 温泉旅行
【 37 女性 49 会社員 】 夫婦揃ってF-1が好きなので、子供のピアノの練習部屋で夫婦揃って爆音でF-1総集編のブルーレイを見て発散しています。
【 38 男性 23 会社員 】 ビール、ハイボールを大量に飲みまくる。
【 39 男性 42 会社員 】 ギャンブル
【 40 女性 27 主婦 】 好きなお菓子やケーキを食べまくる
【 41 女性 38 主婦 】 写経をする
【 42 女性 28 会社員 】 思いっきり歌って消化します。好きなアイドルグループのライブDVDを見ながら、一緒に歌いまくります。
【 43 女性 37 主婦 】 お洒落して、銀座へ洋服を買いに行く。
【 44 男性 48 その他 】 田舎で良い景色を眺めます。
【 45 女性 54 主婦 】 お菓子作り
【 46 女性 25 学生 】 カラオケで歌うことです。
【 47 女性 27 会社員 】 CDを聴きながら大声で歌う
【 48 女性 25 会社員 】 ペットと遊ぶ
【 49 男性 49 会社員 】 散歩する→自宅から離れたところを散歩して気分転換をしています。
【 50 男性 29 会社員 】 カラオケで熱唱する。
【 51 女性 30 主婦 】 エステに行きアロマオイルマッサージとネイルをする
【 52 女性 30 会社員 】 ストレッチをする
【 53 女性 36 会社員 】 なるべく遠い所へ日帰り旅行する。
【 54 男性 29 会社員 】 外食をする
【 55 男性 27 会社員 】 カラオケフリータイムで1日歌う
【 56 女性 29 主婦 】 外食をして美味しいものを食べること。
【 57 女性 36 主婦 】 デパコスを数回買う。
【 58 女性 32 主婦 】 ネットサーフィンをし、色々な記事を見て現実逃避する。
【 59 男性 32 会社員 】 競馬中継見ながら競馬
【 60 女性 35 無職 】 無心になってクロスステッチ刺?をすること
【 61 男性 35 会社員 】 飲みに行く
【 62 女性 28 主婦 】 ひとりでカラオケに行く
【 63 女性 39 会社員 】 美味しい物を食べる
【 64 男性 65 自営業 】 好きなテレビを見ながら晩酌をして、家族みんなでドラマの内容についてお喋りすること。
【 65 女性 37 主婦 】 主人と趣味（アニメ、ゲーム、ミステリやサスペンスドラマ）の話をする
【 66 男性 54 会社員 】 大声で歌うこと
【 67 女性 33 無職 】 自転車で少し遠くまで行って汗をかく
【 68 女性 45 会社員 】 お酒を飲む
【 69 女性 38 主婦 】 カフェで読書をする。
【 70 女性 57 会社員 】 自転車でサイクリング
【 71 女性 40 主婦 】 お風呂
【 72 男性 41 自営業 】 サンドバッグを叩く
【 73 男性 37 公務員 】 体を動かすこと
【 74 女性 23 その他 】 カラオケです
【 75 男性 46 会社員 】 気に入っているもつ焼き屋で、ビール、焼酎緑茶割りと共に美味いもつ焼きをたくさん食べること。
【 76 女性 37 その他 】 布団でグッスリ寝ること
【 77 男性 34 会社員 】 パチスロを打つこと。１度座ってしまえばあまり考えることもないのでストレス解消になります。
【 78 女性 28 主婦 】 ネットショッピング
【 79 女性 29 会社員 】 カラオケ(大声で歌を歌う)
【 80 女性 27 無職 】 ネトフリでドラマを見る
【 81 女性 36 会社員 】 ピアノ演奏。激しい曲をガンガン弾きまくる。
【 82 女性 23 会社員 】 カフェでスイーツを食べてゆっくりする。
【 83 男性 40 会社員 】 ゲーム
【 84 男性 35 会社員 】 ジャンクフードを食べられるだけ食べる
【 85 女性 53 主婦 】 映画館で映画を観る
【 86 女性 28 会社員 】 カラオケ
【 87 女性 27 会社員 】 ネット動画ではなく、映画館に足を運んで映画を観る。
【 88 女性 43 無職 】 旅行に行く
【 89 女性 31 主婦 】 仕事を休んでお菓子を食べながらゲームをする
【 90 女性 42 会社員 】 部屋やオフィスの片付けです。お掃除スプレーなどのグッズを駆使してピカピカに拭き掃除をするのが特に好きです。
【 91 女性 32 会社員 】 とにかくビールを飲むこと。昼からお風呂に入りながらビール飲むこと。
【 92 男性 30 自営業 】 動物の動画を見る。
【 93 女性 35 主婦 】 友達とオシャレなカフェに行く
【 94 女性 38 その他 】 YouTubeでPVやライブ映像を見ながら、自室で自分が歌手になったつもりで歌うこと。
【 95 男性 20 学生 】 カラオケで大きな声で歌うこと
【 96 女性 49 自営業 】 写真撮影
【 97 男性 44 会社員 】 バイクに乗って走る。
【 98 女性 24 自営業 】 ヘッドスパ付きの美容院に行く
【 99 女性 30 会社員 】 ジムで運動する
【 100 女性 41 主婦 】 ビールを飲みながら家でゲームをする
【 101 男性 55 会社員 】 海外旅行へ行く
【 102 女性 32 主婦 】 チョコレートを食べる
【 103 女性 36 会社員 】 夜に古民家の多いエリアを散歩する
【 104 男性 29 会社員 】 辛旨系ラーメンをはしごすること
【 105 女性 49 主婦 】 スーパーで売っているカップスイーツを食べる。
【 106 男性 52 会社員 】 普段食べれないものを食べる
【 107 女性 36 会社員 】 友達と話すことは、一番の解消法です。
【 108 女性 40 主婦 】 ひたすらなんでストレスがたまってるか考えて解決法を探す。根本解決をする。
【 109 女性 41 会社員 】 漫画を読む
【 110 女性 30 その他 】 いつもよりもお高い洋服や化粧品などを買うこと。
【 111 女性 28 その他 】 買い物をすることです。
【 112 女性 50 主婦 】 とにかく寝る
【 113 男性 35 会社員 】 ヨガをする
【 114 女性 29 主婦 】 叫ぶ。枕を顔に押し当てて腹の底から叫ぶ
【 115 男性 36 会社員 】 ドライブをしながら、キレイな景色を楽しむ
【 116 女性 33 自営業 】 ネットショッピングや好きなアーティストに散財します。
【 117 女性 37 会社員 】 休日は少し仕事のことを忘れて街へ出て気に入った洋服を買いに行ったりして気分転換をする
【 118 女性 50 会社員 】 普段では食べられない高級なスイーツを食べることです。
【 119 女性 30 無職 】 原因を書き出すこと
【 120 女性 28 会社員 】 睡眠
【 121 男性 70 自営業 】 一日ドラマを見る
【 122 男性 30 自営業 】 ニンテンドースイッチのゲームをする
【 123 男性 27 会社員 】 ダーツ（趣味）に関する動画を見ることです。プロの上手なプレイ動画を見るのがストレス解消として最適です。
【 124 女性 42 会社員 】 美味しいものを好きなだけ食べる
【 125 女性 45 会社員 】 ヘッドスパに行く
【 126 女性 34 会社員 】 行きつけの整体でマッサージをしてもらいながら整体師の方に愚痴をこぼす。
【 127 男性 40 その他 】 旅行ではなく、家を出てカプセルホテルに泊まる
【 128 男性 56 その他 】 ランニング
【 129 女性 41 主婦 】 高級スイーツを食べながらのDVD鑑賞
【 130 女性 43 会社員 】 ライブに行くかDVDを見ながら踊ったりヘドバンをする。
【 131 女性 37 主婦 】 家族と一緒に自然とふれあえる場所に出かけます。そしてこどもたちの写真をたくさん撮りまくることです。
【 132 男性 37 その他 】 ひたすら寝て嫌な事を忘れる
【 133 女性 32 主婦 】 自宅でドラマや映画を見る
【 134 男性 64 無職 】 ジョギングなどの運動をして汗をかくことが一番です。
【 135 男性 35 会社員 】 大声で歌うこと
【 136 女性 41 無職 】 週１で３時間、弓道を行うことです。
【 137 女性 35 主婦 】 リラクゼーションサロンやマッサージ屋に行く
【 138 女性 53 会社員 】 チョコレートとおかきを交互にエンドレスで満足して幸せホルモンがストレスを上回るまで食べ続けること
【 139 男性 40 会社員 】 オシャレなカフェで美味しいスイーツを食べることです。
【 140 男性 33 自営業 】 筋トレ
【 141 女性 40 主婦 】 マンガアプリでマンガを読み漁ること。
【 142 女性 28 無職 】 シャワーを浴びながら好きな歌を歌う
【 143 女性 33 会社員 】 休みの日に早起きせずに寝れるだけ寝る。
【 144 男性 30 会社員 】 好きな女優の動画を閲覧する
【 145 女性 36 その他 】 何もしない日を決めて、好きなお菓子や飲み物を買って、部屋の環境を快適にして、録画しておいたドラマなどを見て１日だらだら過ごす。
【 146 女性 34 主婦 】 甘いものを食べながら、大声で歌を歌う
【 147 女性 26 会社員 】 お酒を飲む
【 148 男性 60 会社員 】 散歩
【 149 女性 50 その他 】 書店で地球の歩き方最新版を立ち読みする。
【 150 女性 28 主婦 】 イヤホンをつけてから爆音で音楽を聞く
【 151 女性 50 会社員 】 映画を見る
【 152 女性 23 学生 】 すっきりするまで寝ること。
【 153 女性 20 学生 】 酒を飲みまくることです。
【 154 女性 50 自営業 】 競輪をする
【 155 女性 36 主婦 】 甘いものを食べる
【 156 女性 41 会社員 】 片道45分のマイカー通勤の車内で音楽に合わせて歌う事です。
【 157 男性 37 会社員 】 ウォーキング
【 158 女性 40 主婦 】 頭をからっぽにしてスマホでパズルゲームをする。
【 159 女性 33 会社員 】 KinKi KidsのライブDVDを見る
【 160 女性 44 主婦 】 パンが大好きなので美味しいパン屋さんをめぐって、たくさんパンを買って食べること
【 161 女性 34 主婦 】 甘いものを食べる
【 162 女性 23 学生 】 とにかく食べまくる
【 163 女性 39 会社員 】 一人でやけ食いをする。
【 164 女性 43 会社員 】 ウォーキング
【 165 男性 40 自営業 】 温泉に行って美味しいものを食べてゆっくり過ごす。
【 166 女性 44 主婦 】 友達や妹とカラオケに行き2時間歌いまくる
【 167 女性 40 会社員 】 マッサージに行って、心身共にリラックスする。
【 168 女性 27 会社員 】 筋トレをする
【 169 女性 43 主婦 】 家でお酒（ワイン）を飲む。
【 170 女性 57 会社員 】 美姿勢ボディーメイクトレーニングです。
【 171 女性 40 会社員 】 大好きな演劇を観劇して、現実を忘れる。
【 172 女性 25 主婦 】 甘いものを好きなだけ食べること。
【 173 男性 45 会社員 】 カラオケで絶叫してくる
【 174 女性 22 会社員 】 服を買う
【 175 女性 34 その他 】 イヤホンをして大きめの音で好きな音楽をひたすら聴く。特にノリのいい曲で、テイラー・スウィフトなど洋楽も好き。
【 176 男性 31 会社員 】 音楽を聞く
【 177 女性 39 主婦 】 旦那に子供を見てもらい、大好きな音楽を聴きながら 自分の好きな料理を常備菜も含め、作り続ける。自分の好きなものを作るというのがポイントです。
【 178 女性 28 その他 】 1人でカラオケに行って満足するまで大声で歌う
【 179 女性 40 主婦 】 パスタ屋さんで値段を気にせず好きな物を食べる
【 180 男性 48 自営業 】 誰かを相手にお酒を飲みまくることです
【 181 男性 44 主婦 】 折り鶴を折る
【 182 女性 30 主婦 】 パン作りを行い、生地作りで生地を叩きつける
【 183 女性 36 会社員 】 泣ける漫画を読んで、たくさん泣く。
【 184 女性 25 その他 】 愛犬と遊ぶ
【 185 男性 45 会社員 】 テレビゲーム
【 186 女性 24 無職 】 本屋へ行き、好きな本を大人買いする。
【 187 女性 28 無職 】 プロ野球を観る
【 188 女性 27 主婦 】 甘いお菓子やスイーツ、炭酸飲料で暴飲暴食
【 189 女性 33 会社員 】 ちょっと良いレストランでおいしいご飯とお酒を飲むことです
【 190 女性 53 主婦 】 朝ドラを観る
【 191 男性 59 無職 】 とにかく趣味に関するものを買いまくるのがストレス解消法です。
【 192 女性 28 主婦 】 カラオケに行く
【 193 男性 19 学生 】 自分の食べたい料理を作って食べる。
【 194 男性 27 会社員 】 スポーツをする事
【 195 男性 39 会社員 】 テニスをする
【 196 女性 39 会社員 】 化粧もせず、料理もせず、一日テレビ鑑賞、携帯ゲームをすること
【 197 男性 40 無職 】 軽いジョギング（口呼吸に頼らなくても平気な程度のペースで40分～1時間程）
【 198 女性 21 会社員 】 ライブに行くこと
【 199 女性 35 主婦 】 百均での買い物
【 200 男性 43 会社員 】 近所の温泉に日帰り入浴しにいく。

【 374 女性 24 無職 】 動画を見ながら運動を15分程行う
【 375 女性 44 会社員 】 ネット通販
【 376 女性 34 会社員 】 何故かストレスがたまるとかたいものが食べたくなるので、気が済むまでスルメを食べます。
【 377 男性 20 無職 】 本やアニメ、映画等を見て思い切り泣く。
【 378 女性 32 主婦 】 カラオケ
【 379 女性 30 主婦 】 テニスで思いっきり打つ
【 380 女性 31 会社員 】 遊ぶ　一日中ゲームをする
【 381 女性 29 主婦 】 高いケーキを食べる
【 382 女性 34 会社員 】 彼氏とドライブに出掛ける
【 383 女性 34 主婦 】 筋トレ
【 384 女性 44 主婦 】 ネットショッピングで洋服を買う！
【 385 男性 20 学生 】 連ドラを続けて全部見る
【 386 女性 38 主婦 】 マッサージにいく
【 387 女性 36 主婦 】 録りためていたドラマを観る。
【 388 女性 36 自営業 】 お酒を飲む
【 389 男性 33 公務員 】 テニスをする
【 390 女性 25 会社員 】 音楽フェス、ライブに行くこと
【 391 女性 26 その他 】 好きなアーティストのコンサートDVDを観たり、CDを聞いたりしながら大声で歌う。
【 392 女性 24 会社員 】 バイクに乗って走り回る
【 393 女性 35 会社員 】 お酒を飲みながら好きなアーティストのDVDを見て一緒に大声で歌ったり泣いたりする。
【 394 男性 28 その他 】 スポーツ観戦
【 395 女性 49 無職 】 ・PCでクラウドワークスのアンケートと1人で1杯飲むのと毎日のイライラ感を日記などに思いっきり書きまくる
【 396 女性 34 会社員 】 焼肉をたべること
【 397 女性 44 会社員 】 100円ショップをめぐってちょっとした消耗品をがばっと大人買いする。
【 398 女性 22 主婦 】 ショッピング
【 399 男性 33 無職 】 “自転車（ロードバイク）で長距離を走ること。走っている間は自身の体力やペースに集中するため、ストレスに感じていたことを自然に忘れられる。
走りおわる頃には時間も経っているので、冷静に問題に対処しやすくなっています。”

【 400 女性 44 主婦 】 日帰り温泉に行って、お風呂にゆっくり入り、お酒を飲んだり、マッサージをしてダラダラする事です。

【 497 男性 40 会社員 】 音楽を聴く
【 498 女性 33 主婦 】 買い物
【 499 男性 39 自営業 】 メダルゲームを無心でプレイする。増減は気にしない。
【 500 女性 51 主婦 】 家族に愚痴を聞いてもらい、共感してもらう。
【 501 女性 38 主婦 】 美味しいものを腹一杯になるまで食べることです。
【 502 女性 24 その他 】 力丸（回転寿司チェーン店）でお寿司を食べること。
【 503 女性 61 主婦 】 友人と時間がある時は温泉旅行へ。時間がない時は近くのホテルのエステへ。
【 504 女性 23 学生 】 ショッピング（衣類）
【 505 男性 47 自営業 】 食べ放題にいくことです
【 506 男性 46 自営業 】 バイクに乗る
【 507 男性 29 会社員 】 美味しいものを食べる
【 508 女性 43 会社員 】 毎日の晩酌
【 509 男性 20 学生 】 一人カラオケ
【 510 女性 52 その他 】 新しくオープンしたホテル（お手頃価格の）検索
【 511 男性 46 会社員 】 釣りをする。
【 512 女性 30 会社員 】 スイーツを食べる
【 513 女性 32 会社員 】 マッサージ
【 514 男性 36 会社員 】 1日中カラオケに引きこもり、おいしいスイーツなど食べたり飲んだり贅沢する。
【 515 女性 46 その他 】 好きなものや美味しいものを食べる
【 516 女性 24 学生 】 美容院に行く
【 517 女性 50 自営業 】 お酒と食べ物を買い込み朝からありとあらゆるホラー映画をアマゾンビデオなどでレンタルして一日中見続ける。
【 518 女性 40 主婦 】 ジムでトレーニングする
【 519 女性 23 その他 】 甘いものを好きなだけ食べる
【 520 女性 22 学生 】 ネットショッピングをする。届くまでが楽しみになるからです。
【 521 男性 36 会社員 】 マッサージに行く
【 522 男性 57 無職 】 やはり軽い運動です。現在は、ウォーキングが、一番のストレス解消です。
【 523 女性 23 その他 】 好きな曲を熱唱する
【 524 女性 26 会社員 】 趣味に没頭する
【 525 男性 23 会社員 】 夜釣り
【 526 女性 23 会社員 】 お気に入りのカフェに行ってコーヒーを飲む
【 527 女性 37 その他 】 美味しいものを食べる。
【 528 女性 30 無職 】 カラオケで、ＹＵＫＩ・Ｌｉｔｔｌｅ　Ｇｌｅｅ　Ｍｏｎｓｔｅｒ・Ｌ’Ａｒｃ～ｅｎ～ｃｉｅｌの歌をうたう事。
【 529 女性 33 会社員 】 一人でプチプラの服屋で掘り出し物を探してストレス発散する。
【 530 男性 28 会社員 】 ゴルフの打ちっぱなし
【 531 男性 58 自営業 】 一人ドライブで景色堪能
【 532 女性 41 会社員 】 電車で1人旅に出掛ける
【 533 女性 22 会社員 】 紙にむしゃくしゃしていることを書き殴ってびりびりに破いて捨てる
【 534 男性 42 会社員 】 数人と運動する
【 535 女性 43 会社員 】 友人とあって、たっぷりお喋りをして、美味しい食事をとる
【 536 女性 30 その他 】 1日過ごしたことを日記を書くこと
【 537 男性 35 会社員 】 筋トレ
【 538 女性 38 主婦 】 普段は我慢して食べないものを食べる。少し贅沢なアイスクリームとか、ジャンクな食べ物だとか。
【 539 女性 41 主婦 】 ウィンドウショッピングです。物を買うというよりは、色々なお店を回り、品物を見ることがストレス解消になります。
【 540 女性 25 その他 】 一人で眠ること
【 541 女性 34 その他 】 アプリゲームをする
【 542 男性 18 学生 】 好きな音楽(hiphop)をイヤホンで大音量聞くこと、友達と体を動かして遊ぶこと
【 543 女性 27 主婦 】 食べたい物、飲みたい物を気にせず食べ飲んで、犬と遊ぶ事
【 544 女性 40 会社員 】 Liveに行くこと
【 545 男性 38 会社員 】 休日に食事をたくさんとる
【 546 女性 28 会社員 】 旦那とハグをする。
【 547 男性 48 会社員 】 毎晩、晩酌してストレスを溜め込まないことです。
【 548 女性 32 会社員 】 韓国ドラマを見る
【 549 女性 30 その他 】 スイーツを食べる
【 550 女性 28 主婦 】 一人カラオケでひたすらアイドルの曲を歌う
【 551 女性 35 会社員 】 一人カラオケに行く
【 552 女性 44 自営業 】 好きな音楽をヘッドホンで大音量で聴きながら泣く
【 553 女性 24 無職 】 タブレットで絵を描いてツイッターに投稿する
【 554 男性 32 会社員 】 週に1回友人とテニスをすること。複数人で行うスポーツなので身体を動かすのと、人とのコミュニケーションが取れてストレス解消になる。
【 555 女性 48 主婦 】 SUPER BEAVERのMVを見る事
【 556 女性 29 その他 】 一人カラオケで思い切り歌う。
【 557 女性 60 会社員 】 野球の応援に行くこと。
【 558 女性 22 会社員 】 おいしいケーキを買って食べる
【 559 女性 31 自営業 】 ケーキ屋さんでケーキを買ってきて食べる
【 560 女性 31 会社員 】 月１で日帰り旅行か1泊～2泊の旅行に行く
【 561 男性 42 自営業 】 カラオケのフリータイムで歌いまくる
【 562 女性 39 主婦 】 気持いいと思うペースでひたすら歩く
【 563 女性 43 会社員 】 ウォーキング
【 564 女性 26 会社員 】 朝から夜までゲームセンターでメダルゲームをすること。
【 565 女性 41 無職 】 断捨離
【 566 男性 25 会社員 】 歌を歌う
【 567 女性 29 会社員 】 語学を勉強すること
【 568 男性 17 学生 】 筋トレをする
【 569 男性 50 会社員 】 朝から晩まで雑談をすることですね。声をだすことによって溜まったモヤモヤを体から出せるしリフレッシュできます。
【 570 女性 31 主婦 】 野菜のみじん切りです。ゴボウや人参など、切りごたえのある根菜だとなおストレス解消につながります。
【 571 女性 19 学生 】 ファッションサイトを見る。
【 572 女性 27 会社員 】 涙が出て、胃が痛くなるくらい辛い物を食べる。
【 573 女性 24 その他 】 コンビニで食べたいもの(主にスイーツ)を何も気にせず買いまくって食べる。
【 574 女性 61 会社員 】 休日に趣味の散歩を2時間程度することです。
【 575 女性 32 会社員 】 美味しいものを食べる
【 576 女性 46 主婦 】 海でサーフィンをして、ボーッとする
【 577 女性 20 学生 】 思いっきり歌う
【 578 女性 25 主婦 】 90分以上のアロママッサージを受ける
【 579 男性 40 会社員 】 バス釣り
【 580 女性 29 主婦 】 甘い食べ物を食べてひたすら部屋の掃除をする。
【 581 女性 25 会社員 】 ハッピーな妄想をしながらたくさん寝るひたすら寝る
【 582 男性 31 会社員 】 ユーチューブを見る
【 583 女性 32 主婦 】 漫画の新刊を買う
【 584 女性 30 主婦 】 家で歌を歌う
【 585 女性 38 その他 】 とにかく本を読むこと。ストレスが溜まっているほど、厚い本を大量に借りる(または買い込む)。
【 586 男性 45 会社員 】 昔大好きだったアーティストの曲を音量大で流しながらのドライブ。
【 587 女性 49 その他 】 温泉旅行
【 588 女性 22 その他 】 チョコレートをお腹いっぱい食べる
【 589 女性 43 会社員 】 買い物をする
【 590 女性 27 会社員 】 ライブ映像を観る
【 591 男性 44 会社員 】 家族に邪魔されずに好きな映画やドラマを見ながら、高めのお酒を飲む。
【 592 女性 36 会社員 】 休日前のビール
【 593 女性 19 学生 】 体重を気にせず食べる
【 594 女性 51 会社員 】 美味しいものを食べる（スイーツのときもあるし、お寿司やステーキなど食事でも）
【 595 女性 26 会社員 】 ヒトカラに行って、激しめの曲を歌う
【 596 女性 47 自営業 】 岩盤浴
【 597 女性 28 主婦 】 家族が寝静まった後好きなテレビを見ながら高いアイスを食べる。
【 598 男性 26 会社員 】 お酒を飲む
【 599 女性 53 主婦 】 韓国ドラマ（ラブコメ）を一気に全話観る。