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ストレス解消法

【メンタルヘルス編】コロナに負けないために、私たちができること

コロナに負けないために～序章～コロナウィルスが蔓延し、「緊急事態宣言」が発令された今、皆さんは家の中でどう過ごして良いか困っていることでしょう。健康なのに家の中で過ごしていると、ストレスを感じてしまうと思います。正直いきなり暇を […]

本文は夜職経験のある方に協力を頂いております。考え方や価値観、挙げている職業等に偏りがある可能性があります。予めご了承ください。また本文において、夜職の詳細、リストカット、ODといった紹介があります。気分が悪くなるといった兆候がある場合、読むこと […]

1000人の方に対しアンケート調査を実施しました。 1000人分のストレス解消法を挙げています。（回答者にとって一番の方法）回答者属性として、以下の通りです。男女割合（全体1000人）男性 263 女性 737 職業割合（全体1000人）会 […]

アンケート調査より、100人分のストレス解消法を挙げています。（回答者にとって一番の方法）重複するものもありますが、ストレス解消法の参考になれば幸いです。女性とりあえずひたすら泣く、泣けなくても悲しい映画見て泣く！男性疲れ果てるまでランニ […]