抗うつ薬の体験談【パキシル】
鬱症状を自覚し始めたのは2007年頃でした。 ADHDの二次障害として鬱を発症していました。 「鬱になると自殺したくなるはずだ。自分は自殺したくないから鬱ではない」と、ずっと思い込んでいました。 どうしようもない不安や恐怖、やる気の無さや体力の低下、 […]
TAG
チロシン
食生活からうつ病予防！メンタルヘルスに影響する栄養素とは
１.初めに うつ病患者は日本で二十人に一人はいると言われており、うつ病の原因ははっきりしていません。眠れない、食欲がない、一日中気分が落ち込んでいる、何をしても楽しめないといったことが続いている場合、うつ病の可能性があります。 うつ病は、精神的ストレ […]