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デパス

Awarefy（アウェアファイ）とは？料金・無料版との違い・評判・使い方を詳しく解説

PR：本記事にはアフィリエイト広告を含みます。記録・対話・心理学の学びを一つのアプリで Awarefy（アウェアファイ）は、気分や考えを記録し、AIとの対話や心理学に基づくワークを通して自己理解を深めるメンタルケアアプリです。無料で使える機能もあり […]

はじめに～職場のトラブル～こんにちは。私は精神保健福祉士、社会福祉士として九州地方で大手の精神科病院で仕事の従事をしていました。精神保健福祉士の部署がありました。この時代は、「結婚とか腰掛けで仕事をするなら今すぐ辞めなさい！」といわれる厳しい場所 […]

コロナに負けないために～序章～コロナウィルスが蔓延し、「緊急事態宣言」が発令された今、皆さんは家の中でどう過ごして良いか困っていることでしょう。健康なのに家の中で過ごしていると、ストレスを感じてしまうと思います。正直いきなり暇を […]

本文は夜職経験のある方に協力を頂いております。考え方や価値観、挙げている職業等に偏りがある可能性があります。予めご了承ください。また本文において、夜職の詳細、リストカット、ODといった紹介があります。気分が悪くなるといった兆候がある場合、読むこと […]

社会人一年目のときに、同じ職場のお局様的な存在の先輩にいびられ続けたおかげで、心身ともに病んでしまいました。職場に行こうとすると、お腹を下す、吐き気がする、立ち上がれなくなるなどの症状がありました。心療内科を受診したところ、うつ病と […]

私は以前、うつ病であると診断されました。医師にうつだと言われた時は耳を疑いました。一番最初に生まれた感情は、「恥ずかしい」でした。なぜならうつ病は心の弱い人間がなるもので、それはとても情けないことだと思っていたからです。うつ病と診断 […]