TAG

睡眠障害

うつ病体験談｜情報通信業の残業続きでパニック障害を併発した経験

情報通信業で残業が続き、上司や同僚、クライアントとの関係にもストレスを抱えていた体験者は、電車内での動悸や睡眠の乱れ、食欲低下を感じるようになりました。心療内科を受診し、抗不安薬と睡眠薬で様子を見ることや働き方の調整を勧められ、上長への相談につながっ […]

祇園でホステスとして過去１３年勤めていました。あるクラブで知り合い、仲良くなった友達の話しなのですが(仮にA子とします)、後から分かったことですが躁鬱だったと思います。最初気づいた症状としては、お客様の話を聞いておらず、ぼーっとして返事の内容も支 […]

ストレス性の胃腸炎から体調の変化が始まり、食欲低下や睡眠障害が続いた後、心療内科を受診してうつ病と診断され、仕事を休むことになった体験談です。体験談の要点 1月末ごろからストレス性の胃腸炎になり、仕事の早退や休みが続いた。食欲が落ち、睡眠障害も出 […]

２０１９年１２月中旬、自分の中でショックな出来事がありました。加えて、その時は風邪にかかっており、３７．０度の微熱、倦怠感、鼻水といった症状がありました。風邪症状なので、以前内科で処方された薬「ＰＬ顆粒」があったので就寝前に服用しました。布団に […]

5年前に鬱病を体験した私ですが、その2年後の話になります。体力低下と頭がボーっとする感覚が抜けない状態を改善するべく、仕事の前にランニング、仕事が終わったら筋トレをしていました。体力と精神力の限界を超えていたと思います。発症したのは職場で、それは […]