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うつ病の体験談【辛さを超えた無力感】
私は高校時代にうつ病になった経験があります。私が通っていた高校は私立でとても校則が厳しく、授業のコマ数と課題が多く、自由な時間がほとんどなかったです。それどころか、課題と小テストの勉強に終われ、時には一睡もすることができないような生活でした。 そのよ […]
うつ病の体験談【もっと楽な生き方がある】
はじめに、このタイトルはうつ病に罹患した私が回復を遂げるまでに何度も感じた事です。私個人の感覚や体験なので全員に当てはまることではありません。しかし、ヒントになる部分はあると思います。私も回復までに様々な方の体験談や治療法から自分に合った物を模索して […]