うつ病の体験談【うつ病かな？と思ったらすぐに病院へ！素早い行動が悪化を防ぎます】
それまでの私は世にいう「ブラック企業」に勤務しており、長時間労働と上司の暴言に耐える生活を17年間、送っていました。 2010年の4月下旬頃から「なんとなく意識が遠い」「集中力が無い」等の異変が起こり始めました。 異変が起こり始めてから徐々に症状がひ […]
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長時間労働
うつ病の体験談【栄養士時代のうつ経験談】
私は今までに、２度のうつを経験しています。今回は一度目の、私が栄養士として勤務していたころのお話をします。 とある病院の受託給食会社に新卒で入社しました。病院勤務ですので、朝・昼・夜の３食を提供します。 朝は４時半起床、５時から勤務を開始して、遅い日 […]