【実録】メンヘラとは?特徴から原因と対処法・見分け方を経験から解説
本文は夜職経験のある方に協力を頂いております。 考え方や価値観、挙げている職業等に偏りがある可能性があります。予めご了承ください。 また本文において、夜職の詳細、リストカット、ODといった紹介があります。気分が悪くなるといった兆候がある場合、読むこと […]
本文は夜職経験のある方に協力を頂いております。 考え方や価値観、挙げている職業等に偏りがある可能性があります。予めご了承ください。 また本文において、夜職の詳細、リストカット、ODといった紹介があります。気分が悪くなるといった兆候がある場合、読むこと […]
ある朝突然頭が重い、体が動かない・・・。また来たと思いました。普段はどちらかというと活動的で、明るい性格なのですがたまに「ガス欠」を起こします。 しっかり寝ているはずなのに、よく眠れていない気がする・・・睡眠の質が鬱のきっかけになるんじ […]
中学生の時、うつ病でした。小学生の時から読書が大好きで夜寝るときも、同じ部屋で寝る祖母に気を遣い部屋の電気は消してスタンドライトの下、夜中1時頃まで読書をしていました。 中学生の時、ある本を読んで、(その本が訴えたかった事はそういった事 […]
医療系の学校での実習中、睡眠不足や教員からの厳しい言葉に追い詰められ、退学後にメンタル外来へ通った方の体験談です。 体験談の要点 体験談の主体:医療系の学校に在学中、実習でうつ状態になった方 実習内容:チームで患者を受け持ち、3週間ケアを行う実習だっ […]
うつ気味で家にいる時間が続いていた方が、精神障害のある人が集まるサイトで知り合った人物との交流を通じて、うつ病や生活環境について考えた体験談です。引きこもりや自己判断での薬の使用、通院や生活習慣の見直しについて語られています。 体験談の要点 うつ気味 […]