体験談

うつ病の体験談【うつ病の克服】

私は中学二年生の時にうつ病を発症しました。当時私は学校の授業についていけず、塾にも行ってなかったので成績はどんどん下がっていきました。５０分間机に座ったまま、わからない授業を聞くのは苦痛で、始めはノートに落書きをしたり寝ていました。もちろん益々 […]

私は、大学在学時にうつ病を発症しました。躁うつ病。正式名称では、双極性障害です。友人といるときは元気で、本当に楽しいのに、一人になると気持ちが重くなり、一歩も動けなくなるのです。そのせいで、ご飯も食べられず、眠れず、学校に行けない日が何度もありま […]

原因は何なのか、いつから始まったのかは、正確に覚えていません。でも、昔から寝付きが悪かったことははっきり覚えています。体調に異変を感じたのは、社会人になってしばらくしてからです。寝ていると、夜中に何度も起きます。そういえばこんなことは前にもあった […]

これは私が２２歳の頃の話です。２年間同棲した彼氏と別れて一人暮らしを始め、両親が離婚、祖父の癌宣告による家庭崩壊、仕事での強いプレッシャー、全てが重なり私は押しつぶされそうでした。ですが今思えば、押しつぶされそうな事にすらその当時は気づかなかった […]

私は都内の大学に通う20代です。パニック障害、うつ病の診断を受け、治療を始めて1年ほどになります。 2年ほど前に初めて朝の電車でパニック発作を経験し、その時は体調不良か貧血だと思いましたが、段々と症状が酷くなり電車に1人で乗れない程になりました。症 […]

私は大学一年生の年にうつ病と診断されました。うつ病の怖さは、自分がうつ病であることに少しも気づかないことです。自分を追い込んで頑張る人が発症しやすいという特徴があるため発症した後に症状があっても、「自分がなにもできていないだけだ」「もっと頑張ればで […]