体験談

うつ病の体験談【途上国の子供たちに救われました】

恥ずかしいお話ですが、大学2年生の時、失恋で鬱になりました。 2年間付き合っていた同じ大学の彼より、ほかの女性が好きになったとのことでフラれてしまったことが理由でした。それまで大きな挫折を味わったことがなかった私は、プライドを傷つけられ、また生活の […]

最初のきっかけは主人から離婚を言い出されて、どうしたらいいかわからなくなり、パニックになったところからスタートしました。もともと、ストレスをため込んでしまう気質と「まぁいいか」と気楽に受け流せなかった性格から起因していたのかなぁと今となっては思います […]

うつ病を患いながら、通院、投薬、業務改善をして順調に仕事をしていました。睡眠障害が酷く、睡眠薬を投与されたことで改善されました。しかし、月日が経つにつれ、効果が薄れていくことを感じました。畑の土と同じで、肥料を撒けばその年は多くの作物は育ちます。し […]

うつ病になるなんて一ミリも思っていなかった私がうつになってみて、初めて辛い病気なんだなと初めて知りました。今でも気持ちの面が弱く大丈夫だよと声をかけてもらわないと怖かったり、恐怖で動機と冷や汗とでガタガタ震えたりしてしまいます。私自身があまりテキパ […]

当時自分の勤めていた会社内での実体験をご紹介します。たまたま私は、若い男性社員が会議室で泣いている所を目撃する日が何日か続いていました。事務室内では普段と変わらない様子に見えたので、仕事で大きなミスでもしたのだろうと、特に気に掛けていませんでした。 […]

鬱症状を自覚し始めたのは2007年頃でした。 ADHDの二次障害として鬱を発症していました。「鬱になると自殺したくなるはずだ。自分は自殺したくないから鬱ではない」と、ずっと思い込んでいました。どうしようもない不安や恐怖、やる気の無さや体力の低下、 […]