【悩み相談】誰かに悩みを打ち明けたい！気軽にカウンセリングを試してみよう！
カウンセリングのすすめ 不安で絶望感が強いとき、どうしようもなく苦しいものです。 その時には誰かに相談する、悩みを打ち明かすことが効果的である時もあります。 ただ、誰に相談すればよいのでしょうか？ 友達、親、上司や同僚など身近にいる人でしょうか？ も […]
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カウンセリング
うつ病体験談｜保育士が0歳児クラス担任で燃え尽き症候群から発症した経験
私は保育士をしており、年長児の担任でした。年長児は毎日の活動が多く、それに伴い担任である私の計画や準備は毎日たくさんありそれなりに充実していました。年長児の担任希望だったこともあり、大変ですが楽しい毎日でした。 その年長児の卒園式が終わり、次年度の担 […]
セパゾンの体験談｜不安を感じた時期の服薬経験
私がこのお薬を飲んでいたのは中学生の時です。当時私は、不登校で学校に行けていませんでした。そこで母親が心配して心療内科に連れて行き、処方してもらいました。 飲んでいた感想としては、確かに少し安心感がある気がしました。眠気を感じましたが、これはこのお薬 […]
うつ病体験談｜アパレル販売員として上司の叱責を受け発症した経験
うつ病にかかり、少しずつ社会復帰をしている私の体験談です。 大学を卒業し、大手アパレルメーカーに就職しました。 洋服を着るのも作るのも大好きだったので、本当は制作部門に勤めたかったのですが、まずは現場からと言われ販売員に配属となりました。 学生時代に […]
うつ病体験談｜アットホームとうたう会社での残業続きで発症した経験
少人数の会社で事務や営業事務の仕事を一人で抱え、残業と睡眠不足が続いた末にメンタルクリニックを受診した体験談です。自分がうつ病だと認めにくかった時期から、退職後に自宅で過ごしながら少しずつ回復していった経過が語られています。 体験談の要点 社長と二人 […]