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カウンセリング

うつ病体験談｜15歳で発症、抑うつ神経症の診断まで長い時間がかかった経験

体験者は15歳の頃から微熱やめまい、突然涙が出るなどの不調を経験し、20代半ばになって心療内科を受診しました。頓服薬の処方や転院、カウンセリングを経て抑うつ神経症と診断され、休職しながら自分の不調との向き合い方を探していった体験です。体験談の要点 […]

自殺したい時や困った時は、無料電話相談を利用したり相談したりしてほしいと、うつ病患者の周りにいる人は考えるかもしれません。しかしそれが「逆効果」になるときもあります。うつ病患者の話を聞くことは想像以上に難しく、特殊なテクニックが必要です。また本人に […]

それは突然ではなく、徐々に訪れていました。ひとつは中学時代、祖母の自殺から暗い部屋で眠ることができなくなりました。次は20歳の時、妹を事故でなくしてから、朝方4時を回らないと眠れなくなってしまいました。暗闇を恐れ、妹が事故で亡くなったその時間を過ぎ […]

体験者は5年間勤めた会社を退職した後、楽しさや気力を感じられなくなり、ベッドから起き上がれない状態になりました。家族に促されて受診し、うつと診断された後、カウンセリングや服薬、休養を続け、時間をかけて日常生活に戻っていった体験です。体験談の要点 5 […]

はじめに身近な人がうつ病にかかってしまったら何をしてあげることが一番いいのでしょうか？私たちは何を言ってあげられるでしょうか？うつ病は心の風邪とも言うように誰でもなりうる可能性があります。そして、現代では年々増加傾向にあることも事実です。う […]

保育士として過重な環境の中で3年間働き続けた末にうつ病を発症した方の体験談です。発症から休職・治療・回復・パート復帰・退職まで4年にわたる経緯が、当時の記憶とともに詳しくつづられています。体験談の要点体験談の主体：保育所の正職員だった方発症の […]