- 2020年11月30日
100人に聞いた！おすすめストレス解消法
アンケート調査より、100人分のストレス解消法を挙げています。 （回答者にとって一番の方法） 重複するものもありますが、ストレス解消法の参考になれば幸いです。 女性 とりあえずひたすら泣く、泣けなくても悲しい映画見て泣く！ 男性 疲れ果てるまでランニ […]
- 2020年11月27日
うつ病の体験談【うつ病の症状を振り返る】
うつ病の症状は人によって様々なのですが、うつ病になると視野が狭くなるため典型的な症状が自分は発症していない事から、うつ病なんかじゃない、甘えなんだと思ってしまう事態が起こりえます。 自分自身のかつての症状について振り返り、あれはたしかにうつ病だったと […]
- 2020年11月26日
うつ病の体験談【社会人１年目のうつ症状】
社会人１年目の時の話です。 福祉関係の仕事に就職し「学校でも真面目に勉強してきて、それなりに優秀な成績も収めた。これから仕事も一生懸命頑張って認めてもらいたい」、そんな思いもあり不安と期待の中懸命に働きました。 最初は失敗して怒られるようなこともあり […]
- 2020年11月25日
うつ病の体験談【従妹の姉のうつ病からの自殺までの経緯】
3歳上の姉以上に仲良くしていた従妹がいました。 数年前、父親から従妹のお姉ちゃんが自殺したから葬儀に行くことを聞かされた時は、本当にショックが大き過ぎて心にポッカリと穴が開いたような感情でした。今でも鮮明にその時の感情を覚えています。 大人になってか […]
- 2020年11月24日
うつ病の体験談【壮絶な華の女子高生】
「華の女子高生」「華のJK」「JKブランド」という言葉があるほど、偉大な自信に溢れる女子高校生時代。その中でも、入学から一年がたち受験生まで一年あり余裕も学校の仕組みも分かったまさに遊び盛り、思い出盛りのいわゆる華のJK2。 私がうつ病になったのはそ […]
- 2020年11月23日
うつ病の体験談【燃え尽き症候群からうつ病になるまで】
私は保育士をしており、年長児の担任でした。年長児は毎日の活動が多く、それに伴い担任である私の計画や準備は毎日たくさんありそれなりに充実していました。年長児の担任希望だったこともあり、大変ですが楽しい毎日でした。 その年長児の卒園式が終わり、次年度の担 […]