体験談

うつ病体験談｜大学生の失恋がきっかけで発症した経験

体験者は大学2年生の時、2年間付き合っていた相手との失恋をきっかけに食欲不振や強い不安に苦しみ、医師から鬱と診断されました。薬やカウンセリングへの戸惑いを経て、母親の勧めでフィリピンの孤児院でボランティアを経験し、その後の考え方に変化が生まれた体験で […]

体験者は、夫から離婚を切り出されたこと、夫の単身赴任中に子どもの世話を一人で担ったこと、職場で上司のパワーハラスメントを目の当たりにしたことが重なり、うつを発症したと振り返っています。心療内科を受診し、転院先の医師との信頼関係や薬の調整、相談できる場 […]

体験者は、うつ病で通院や投薬を続けながら仕事をしていましたが、睡眠障害の悪化をきっかけに働く限界を感じ、主治医の診断書をもとに3か月の休職に入りました。休職中にリワークデイケアを利用し、休み方や認知の癖、職場復帰までの段階的な過程を経験した体験です。 […]

体験者は、結婚と出産が重なった時期に義実家との関係や育児の負担を抱え、体調不良やパニック症状に悩むようになりました。内科と精神内科を受診し、薬の副作用への戸惑いも経験しながら、生活習慣を整えることや周囲に頼ることを少しずつ取り入れていった体験です。 […]

会社内で若手社員が休職し、段階的に職場復帰していく様子を、同じ職場にいた人の視点から振り返った体験談です。休職中の周囲の反応、コンプライアンス研修、復帰後の席や業務の変化、職場での孤立と復帰までの経過が語られています。体験談の要点若い男性社員が会 […]

鬱症状を自覚し始めたのは2007年頃でした。 ADHDの二次障害として鬱を発症していました。「鬱になると自殺したくなるはずだ。自分は自殺したくないから鬱ではない」と、ずっと思い込んでいました。どうしようもない不安や恐怖、やる気の無さや体力の低下、 […]