うつ病体験談｜夫からの離婚宣告と単身赴任中のワンオペ育児で発症した経験
体験者は、夫から離婚を切り出されたこと、夫の単身赴任中に子どもの世話を一人で担ったこと、職場で上司のパワーハラスメントを目の当たりにしたことが重なり、うつを発症したと振り返っています。心療内科を受診し、転院先の医師との信頼関係や薬の調整、相談できる場 […]
うつ病体験談｜睡眠障害の悪化から休職に至ったうつ病の経過
体験者は、うつ病で通院や投薬を続けながら仕事をしていましたが、睡眠障害の悪化をきっかけに働く限界を感じ、主治医の診断書をもとに3か月の休職に入りました。休職中にリワークデイケアを利用し、休み方や認知の癖、職場復帰までの段階的な過程を経験した体験です。 […]
うつ病体験談｜出産後の義実家との同居と育児の負担で発症した経験
体験者は、結婚と出産が重なった時期に義実家との関係や育児の負担を抱え、体調不良やパニック症状に悩むようになりました。内科と精神内科を受診し、薬の副作用への戸惑いも経験しながら、生活習慣を整えることや周囲に頼ることを少しずつ取り入れていった体験です。 […]