うつ病体験談｜保育士が0歳児クラス担任で燃え尽き症候群から発症した経験
私は保育士をしており、年長児の担任でした。年長児は毎日の活動が多く、それに伴い担任である私の計画や準備は毎日たくさんありそれなりに充実していました。年長児の担任希望だったこともあり、大変ですが楽しい毎日でした。 その年長児の卒園式が終わり、次年度の担 […]
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体験談
うつ病の体験談【現在進行形のコロナ鬱について】
コロナ関連のニュースが続き、在宅ワークによって生活や仕事の環境が大きく変わった体験者は、後ろ向きな考えや昼夜逆転、過食、生活の乱れに悩むようになりました。仕事を続けるプレッシャーや自分の能力不足への落ち込みを抱えながら、今の状況をどう受け止めるかを振 […]
うつ病体験談｜職場でのいじめと残業強要が原因で発症した経験
2010年、仕事先の人間との確執でうつになりました。 大きな会社で一人だけ違う作業を倉庫の一角でしていた事から、周りから「暇そうで羨ましい」「給料泥棒」などと言われ、同性からの無視やいじめにあいました。 確かに時期によっては、月単位で忙しい時もあれば […]
うつ病の体験談【うつ病の家族との接し方が難しいです】
こんにちは。私の家族には躁うつ病患者の兄がいます。 中学生の時に友人関係のトラブルから引きこもりがちになり、家族との会話やコミュニケーションもままならない状態でした。 当時の診断名はうつ病と発達障害の疑いとのことで、あまり知識のなかった私は何でこんな […]
うつ病体験談｜仕事・家事・育児に追われ13年勤めた職場を退職した経験
仕事、家事、育児を抱えながら不調を言い出せないまま過ごし、職場では明るく仕事をこなす自分を演じ続けていた体験談です。産休・育休を経て復職した後も無理を重ね、仕事中の強いめまいをきっかけに退職し、心療内科でうつ病と診断されました。 体験談の要点 社会人 […]
うつ病体験談｜社会人1年目の仕事量増加とパニック症状で発症した経験
うつ病といえば、もともとの性格が暗くて気弱な人がなるイメージを勝手に持っていて、そこまで暗いわけでも気弱なわけでもない自分には縁遠い話だと思っていました。 社会人1年目の仕事中、突然激しい頭痛に襲われその日は早帰りさせてもらいました。最初は生理かと思 […]