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体験談

うつ病の体験談【自分が1番底辺な人間だと思ってしまう】

幼いころから周囲の顔色を読み、人に気を使いながら過ごしてきた体験談です。中学・高校で自己肯定感の低さが強まり、大学受験の失敗後に部屋から出られないほど塞ぎ込んだ後、父親の言葉をきっかけに進学し、社会人になってから当時を振り返っています。体験談の要点 […]

私は高校2年の頃、うつ病と診断されました。もともと気分の浮き沈みが激しく、何事もマイナスに考えてしまう傾向があった私。しかし、中学までは多くの友人に囲まれ、楽しく充実した毎日を過ごしていました。そんな私の生活は、高校入学をきっかけに大きく変ってし […]

働きづめの生活の中でうつ病と診断され、休職後も自責感や家族への申し訳なさに苦しんだ方の体験談です。体験談の要点体験談の主体：2年前にうつ病を発症し、薬を投与中の方発症時の状況：働きづめで、診断されても医師の言葉の意味がすぐには理解できなかった […]

朝突然起きられなくなり、回転性のめまいなどをきっかけに受診してうつ病と診断された体験談です。休職、服薬中の副作用、昼夜逆転の生活、退職を経て、好きなことや朝日を浴びる習慣を続けながら、少しずつ意欲が戻っていった経過が語られています。体験談の要点朝 […]

以前はうつ病に対して距離を置いた見方をしていたものの、自分自身が不安や震え、涙に苦しむようになって考え方が変わった体験談です。家族と親戚だけに打ち明け、夫の理解が変わった後、家事や育児の協力を受けながら少しずつ食事や会話が戻っていきました。体験談の […]

交通事故のあとから夫の様子が変わり、夫が心療内科を受診して服薬を始めた後、仕事を休む状態や解雇、その後の生活に妻として13年間向き合ってきた体験談です。夫の不眠、昼夜逆転、仕事の不安定さが続く中で、妻が支え方を模索してきた経過が語られています。体験 […]