派遣社員として頑張って働いていた頃、家族が病気になり介護が必要となってしまいました。親の病名は喘息でした。
発作が起きるとたとえ夜中でも救急車を呼び救急搬送で病院へ行き朝まで休むことなく付き添いをしなければならなくなりました。
仕事から帰ってくると、深夜2時ごろ親の喘息の発作で目を覚まし、救急車をよんで病院へ行きます。付き添い中は病院内で治療のための点滴まちだったりしました。
時には、喘息の薬の副作用のため胃に潰瘍が出来てしまい緊急手術になったりと本当に病気の介護が大変な時期でした。
当時は介護休暇などの整備も整っていない時だったので仕事を休む事ができません、そのためほとんど寝ることのないまま仕事へ行き、残業をしたりと、24時間降る回転で活動していました。
ある時気がつくと頭も重く元気がでません。心配になり近くのメンタルクリニックで受診したところうつ病と言われました。
当時は、自分の体の調子の管理をするのがうまくできなかったため、無理をして仕事や介護をまとめてがんばった時に喘息で入院した親の後に自分も腸閉塞になり十日ほど入院したりしました。
その結果、ついにうつ病になってしまいましてそれから仕事や様々な苦難がありました。
苦難その1、介護が十分にできなくなってしまう。自分の調子がイマイチなので、地域の介護ヘルパーさんやケアマネージャーさん訪問看護師の方々にお世話になりながら、なんとか親の介護を続けました。
うつ病の薬の影響ではじめのうちは太ってしまったりしてとても大変でした。それから何年か調べて、薬を減らしてくれるお医者様と出会いクスリが減ってきました。
先生の指導の元、強い抗うつ剤を飲まなくても大丈夫となりました。その頃、食事の管理や栄養学をあちこちで読んだり調べてみて自分の体に不足しがちな栄養素がある事が分かってきました。
そして、いつも事務仕事ばかりだったので、体を使う重たい商品を運ぶ作業の仕事を小売業界のなかで行って行ったところ、いつの間にか体がしっかりしてきました。
毎日毎日重たい商品を運ぶなかで、体の筋力が鍛えられて、強い元気な身体に回復してくると抗うつ剤も不要になってきてきまして、だんだんと病院にゆく回数も減ってきました。
結果、仕事に行ける元気な体質に戻りました。この経験で得たことは、はじめに行った病院の先生のおっしゃる通り、体がしっかり元気になると回復しますと言っていた事が本当でしたとよくわかったことです。
