うつ病体験談｜長年蓄積したストレスから重度のうつ病と診断された経験

長年のストレスや家族からの理解不足の中で体調を崩し、後に重度のうつ病と診断された方の体験談です。

体験談の要点

• 体験談の主体：2年ほど前にうつ病と診断された方
• 背景：仕事、友人関係、親との関係、自己否定が長く重なっていた
• 生活への影響：朝起きて出勤して働くことが困難になり、退職せざるを得なくなった
• 危険表現の文脈：親から働くよう強く言われる中で、自分の命を絶とうとしたことがある
• 受診：新しい職場で追い詰められ、心療内科で重度のうつ病と診断された
• 現在の思い：自分を心配し、認め、愛してくれる人の存在が必要だと感じている

長く積み重なっていたストレス

私がうつ病とハッキリ診断されたのは、2年ほど前のことです。しかし、うつ病自体を発症したのは、もっと前のような気がします。それこそ、今から思えば社会人になるずっと前のような気すらしております。

20代前半から半ばにかけ、仕事以外にも無自覚にたまっていたストレスがあったと思います。当時の友人からは、仕事や彼氏の愚痴を聞かされっぱなし。親は私よりも自分自身のことで手一杯で、私に対して冷たく当たる、という日々でした。

自分には、長年彼氏ができないコンプレックスなど、自己否定もあり、自分の居場所がどこなのかもわからずに、体調を崩し始めました。

そして、朝に起きて出勤して働くということが困難となり、私は当時勤めていた会社を退社せざるを得なくなってしまいました。

理解されないまま追い詰められた日々

けれど、私の両親はいわゆる「精神的病」に理解がない両親でした。そんなものは甘えだ、気合が足りないと言わんばかりに、ただただ理由もわからず具合が悪い私に、母は「外で働け」と叫ぶように言うようになりました。

私は自分の命を絶とうとしたことすらあります。熱も咳もないのに、ただただ無気力で、働きたくともどの方面で働いたら良いのかわからず、自分自身動けない理由もわからないのに、親からは「外で働け」と顔を合わせるたびにイライラをぶつけられる始末です。

私は半ば強制的に働くようになりました。働かないと税金が払えないからです。親に罵声を浴びせられるのが嫌だったからです。

しかし、まだ受診もしていない精神病がある中、新しい仕事を始めたからか、仕事場で追いつめられると訳もわからず涙が出てしまったり、動悸が止まらなくなったりしてしまっていました。

今の職場で働き始めて通った心療内科で、初めて「重度のうつ病」と診断されました。先生の前でアンケート形式の書類を記入し、ヒアリングをした結果でした。診察後に抗うつ剤を処方してくださいましたが、副作用が怖くて、一錠も飲めませんでした。

現在の思い

けれど、それから数年経った現在の私は、なんとか元気です。仕事に慣れてきたからでしょうか。自信が、どこかでついたからでしょうか。

その理由はハッキリとはわかりませんが、私にとって、「なんでもない自分を心配してくれ、認めてくれる人、愛してくれる人」がいることが必要不可欠なのだなということは、自覚するようになりました。

それは、私に限らず、誰でもそうだと思うのです。

親含め、心ない人たちに、外からはわからないけれど本人が抱えている病気があるのだということを、世間では知らない病気が多数あるのだということをもっと認識し、優しい人間であってほしいと祈るばかりです。

謎が多いうつ病。この病の一番の特効薬は、「無償の愛」なのかもしれません。

まとめ

体調不良を理解されないまま働くよう迫られると、本人はさらに追い詰められてしまうことがあります。自分の命を絶とうとするほどつらいときは、一人で抱え込まず、医療機関や相談窓口につながることが大切です。今すぐ誰かに話したいときは、相談先をまとめたページも参考にしてください。