うつ病体験談｜地方就職と初めての一人暮らしのプレッシャーで発症した経験

大学卒業後、東京都から愛知県の会社へ新卒で入社し、初めての一人暮らしと慣れない土地での仕事に向き合った体験談です。会社へ行けなくなった後、メンタルクリニックを受診してうつ病と診断され、1ヶ月の休職と首都圏への異動を経て、その後の仕事や人間関係を振り返っています。

体験談の要点

• 大学卒業後、東京都から愛知県の会社へ新卒入社し、初めての一人暮らしを始めた。
• 布団から起きられず会社へ行けなくなり、メンタルクリニックでうつ病と診断された。
• 1ヶ月の休職中に東京へ戻り、友人と話した後、首都圏の拠点へ異動した。

東京を離れて始まった初めての一人暮らし

現在30代の会社員です。

大学卒業当時は東京都に住んでおり、新卒で入社した会社は愛知県にある会社でした。これまで首都圏にしか住んだことのなかった私は、不安な気持ちでいっぱいで、加えて初めての一人暮らしでした。

入社してみると、やはり東京とは少し違う空気が漂っており、地元密着の企業であったこともあり、東京人をあまり受け付けていないような雰囲気を感じました。

がむしゃらに働く中で会社へ行けなくなった

せっかく就活をして新卒で入社した会社ですし、自分で選んだ会社なので、そんな簡単に挫けては社会で生き抜いていけないと思い、自分なりにがむしゃらにがんばっていました。

ですが、やはり体は正直なもので、ある日突然布団から起きることができなくなり、会社に行けなくなってしまいました。起き上がることもできず、食欲も湧かず、気が付けばただひたすら天井の照明を眺めて過ごす毎日になっていました。

親からは、とりあえずメンタルクリニックに行くことを勧められましたが、気が付けば発狂して親に怒鳴り散らしてしまいました。やはり、うつは怖いもので、思考回路がおかしくなっていたのだと思います。

メンタルクリニックを受診し休職に入った

電話を切った後に我に返り、さすがにこのままではまずいと思い、近くのメンタルクリニックを探して急いで受診しに行きました。院内にはたくさんの患者さんがいて、精神的な病を患っている人はこんなに多いのかと驚いたのを今でも覚えています。

メンタルクリニックの先生に事情を話すと、すぐにうつ病と診断され、診断書を書いていただきました。そのときの気持ちを話した時に、なんというか、閉塞感から解放されたような気持ちになったのを今でもよく覚えています。

その診断書を持ってすぐに会社へ向かうと、社長よりとりあえず1ヶ月の休職を勧められ、そのまま休職期間に入りました。休職期間は1人で過ごすのは危険だと自分なりに感じたため、すぐに愛知県を離れて東京に戻り、その当時仲の良かった友人に会い、事情を話したりしていました。

休職後の異動と周囲への感謝

父親からは、会社を休ませてもらっているのに遊び回っているとは何事だ、と怒られたりもしましたが、今考えてみると、うつ病のときは絶対に1人でいてはダメです。必ず自分の話を聞いてくれる人のもとへ向かい、心の安らぎを求めることが大切なことだと思います。

休職期間後は、社長と話して、愛知県は合っていないかもしれないという話になり、そのまま首都圏にある小さな拠点に異動させていただきました。

その会社はもう退職してしまいましたが、あのときのどん底のうつ体験があったからこそ、今の強い自分がいるのだと思うと、当時の周りの方々にはとても感謝しています。そして、その当時の会社の同期は3人いましたが、うち1人はうつ病当時も本当に心配してくれ、頻繁に連絡もくれました。その同期とは今でも仲良しです。

まとめ

この体験談では、地方就職と初めての一人暮らしの中で不安を抱えながら働き、ある日会社へ行けなくなった経過が語られています。メンタルクリニックでうつ病と診断され、休職中に友人へ事情を話し、職場との相談を経て首都圏の拠点へ異動しました。現在は当時の会社を退職しているものの、周囲の支えや同期との関係を含めて、当時の経験を振り返っています。