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接し方

うつ病体験談｜学校でのいじめが原因、心療内科に通院した青春時代

私は16〜18歳くらいまでの間、軽度ではありますがうつ病でした。原因は「学校でのいじめ」でした。当時高校生だった私は、部活も勉強もそれなりに楽しんでいました。入学当時からの仲良しグループでみんなでお弁当を食べたり、恋バナに花を咲かせたりするのは […]

現在もうつ病を抱えながら、周囲の支えを受けて少しずつできることを増やしている方の体験談です。体験談の要点体験談の主体：現在もうつ病を患っている方以前の思考：自分は何もできない人間だと考えていた支え：周囲の人や同居している彼氏が、できたことを褒 […]

私は都内の大学に通う20代です。パニック障害、うつ病の診断を受け、治療を始めて1年ほどになります。 2年ほど前に初めて朝の電車でパニック発作を経験し、その時は体調不良か貧血だと思いましたが、段々と症状が酷くなり電車に1人で乗れない程になりました。症 […]

うつ病の症状に気づいた経緯や、周囲への相談、通院、休養、生活リズムの見直しについて語られた体験談です。薬や休養への考え、家族や職場に状況を伝える大切さにも触れられています。体験談の要点うつ病は本人が気づきにくく、家族や仲間の指摘で気づくこともある […]

SE兼プログラマとして常駐先で働いていた方が、厳しい職場環境の中で体調を崩し、休職を経て少しずつ人との関わりを取り戻していった体験談です。長時間労働や厳しい叱責で追い詰められた経緯と、周囲の支えを受けながら回復へ向かった過程が語られています。体験談 […]

夫の転勤で見知らぬ土地へ引っ越し、幼い子どもを育てながら孤独感や不眠に悩んだ方の体験談です。心療内科の受診、投薬治療、家族の協力を経て、少しずつ症状が落ち着いていくまでの経過が語られています。体験談の要点夫の仕事の都合で、田舎から首都圏へ引っ越し […]