うつ病体験談｜緊急帝王切開後の産後うつに夫が気づいた話

緊急帝王切開で出産したあと、育児の不安と寝不足の中で産後うつになり、夫の気づきから相談と治療につながった方の体験談です。

体験談の要点

• 体験談の主体：緊急帝王切開後に産後うつを経験した方
• 出産：予定より早い破水と赤ちゃんの心拍低下により、緊急帝王切開になった
• 育児中の変化：授乳、泣き止まない我が子、寝不足で精神的に追い詰められた
• 限界のサイン：イライラが増え、泣いている我が子をどうにかしてしまいそうになった
• 支え：夫が異変に気づき、話を聞いてくれた
• その後：保健所への相談、クリニックでの治療、家族の支えで少しずつ回復した

想像していなかった出産と育児

妊娠中は、これから生まれてくる赤ちゃんが楽しみで、とにかく生まれたら幸せな時間がくると思っていました。

まさか、想像以上に大変になることなんて考えもしませんでした。

出産は、予定より早く破水し、赤ちゃんの心拍が弱くなったため緊急の帝王切開でした。

ドタバタと出産して、生まれた実感がしばらくありませんでした。

大事をとって母子別室でしたが、毎日我が子のために母乳をあげに行きました。

1週間ほどして退院し、1か月実家で母の手を借りながら育児に励みました。

しかし、新米ママはわからないことだらけで、アタフタしながらも懸命にやっていきました。

なかなかうまくいかない授乳に泣き止まない我が子、さらに寝不足で精神的に追い詰められていきました。

限界に気づいてくれた夫

母親なのに泣き止まらせることができない。

私がしっかりしなければ、などと自分を追い込み、できない自分を責め、情緒不安定になり母に泣きごとを言った時、母に「しっかりしなさい。みんな通ってきた道よ」と言われて頭が真っ白になり、精神的にも体力的にも壊れていきました。

母の言葉に傷つき、もう頼れないと感じ自宅に帰りました。

それからというものイライラすることが増え、泣いてる我が子をどうにかしてしまいそうになりました。

もう限界だと感じた時、主人が私の異変に気付いてくれました。主人は、私の話を気の済むまで聞いてくれました。

区の保健所に相談し、クリニックを紹介してもらい治療を始めました。

慌ただしく出産し、実感が持てないまま子育てを開始してしまった私に先生は、「大変だったね。今まで頑張ったね。今日はよく来たね。」とねぎらってくれたことがうれしく、声を出して泣きました。

少しずつ回復していった

その日を境に、まったく可愛いと思ったことのない我が子が可愛いと、少しずつ感じるようになっていきました。

主人や主人のお母さんも私をたくさん気遣ってくれ、少しずつ回復していきました。

外に出ることができるようになってからは、私と同じような悩みをもっている人がこんなにいることを知るようになり、気持ちが楽になっていきました。

今は、子供たちも大きくなりイライラすることもたくさんありますが、幸せに暮らしています。

あの時、主人が気付いてくれて話を聞いてくれたこと、「二人で育てようよ」と言ってくれたことが今でも私の力となっています。

妊娠、出産、子育ては本当に大変なことです。

決して1人ではできないことです。お互いに協力していくことが産後うつになることを防ぐことだと思います。

体験談から感じたこと

出産や育児は、自覚している以上に心身へ負担がかかることがあります。この体験談からは、家族が異変に気づき、話を聞き、必要な相談先につなげることの大切さを感じます。