うつ病の体験談【うつ病の後輩の相談に乗った話】

体験者は小売の販売職として働く中で、体調不良による欠勤が増えた後輩の相談に乗りました。自身もうつ病を抱えながら働いてきた経験を交え、後輩が再び職場に戻った後の様子や、気分転換の方法を見つける難しさについて振り返っています。

体験談の要点

• 小売の販売職はシフト制で、急な体調不良でも休みにくい職場だった
• 新人の後輩は入社後しばらくして体調不良による欠勤が増え、いったん職場を離れた
• 半年後に体調が安定したとして再び働き始めたが、行動面で周囲から相談が入るようになった
• 体験者は自身もうつ病を持っているため、自分の経験を交えながら後輩と話した
• 後輩は再び職場を辞め、体験者は急いで頑張りすぎなくてもよいのではないかと振り返った

休みにくい販売職の職場

私は現在、小売の販売職に就いています。もちろん定休日はなく、シフト制なので、急に体調不良になったからといって簡単に休める職場ではありません。

当日の人数次第で早退なども可能ですが、あまり良い目では見られないので、自分で体調管理をしなければならない体育会系の職場です。

体調不良で休みが増えた後輩

この職場に新人の女の子が入ってきました。最初は仲良く元気に働いていたのですが、3か月目くらいから急に休むことが増えてきました。

私のお店ではなく別の店舗なのでこちらには大きな影響こそなかったものの、休憩を回しに行くなど、多少の迷惑を被りました。

休む理由も「具合が悪くて」「めまいがして」など、あまり強く突っ込めない内容で、どうしたものかとやきもきしていました。店長が話を聞いたところ、彼女は精神的にもろい部分が多く、体調に響いてしまうそうです。

ただ、彼女は昼間はこちらの仕事をしていて、夜に居酒屋で深夜までアルバイトをしているそうなので、そりゃ体調を崩すよと言っていたのですが、彼女も頑固なので改善はされませんでした。結局、休むことが多すぎてクビになり、いつの間にかシフトから名前が消えていました。

再び働き始めた後の課題

半年後に、彼女が体調面が安定してきたからもう一度働けないかと打診してきました。顔も以前よりいきいきしており、病院も変えて薬の相性もよく安定していることを強くアピールしてきたので、今度こそ急に休みすぎたら一発でクビにするということで、もう一度入れることにしました。

最初はやはり元気に働いていました。しかし、行動面に問題が出てきて、他の後輩から私のところにクレームが入るようになりました。

「突然トイレに行ったと思ったら20分くらい帰ってこない」「インスタグラムを見たら『暇だから電話しよう』と載せていた」などと言われ、うつ病の人の対応がうまいと言われた私が、彼女の対応をすることになりました。

自分の経験を交えた相談

彼女は「面接に行った時は元気だったけど今は辛いんです」と涙を流して私に話してきました。私自身もうつ病を持っているので、自分の話を交えながら話しました。

「私もメンタルが不安定になる時はある。その時はひたすら掃除をして頭を空っぽにしたり、裏にこもって5分くらいYouTubeで動画を見て気分転換している」と話すと、「私にはそれがないんです、気分転換ができない」と言われました。

「自分なりの気分転換の方法がわからないとうつ病で仕事をするのは難しいよ」とあえて厳しく話して、その場は終わりました。

結局、うまくいかなかった彼女は、また職場を辞めることになりました。最後に挨拶に来た時に「これがうつ病で働くってことなんだよ」と言うと、「もっとちゃんと治してから来ます。今度こそ頑張る」と言って去っていきました。

私自身も、今でこそ安定して働いていますが、そこに至るまでには時間がかかりました。急いで頑張ることはないのにと思いながら、その背中を見ていました。

まとめ

この体験では、休みにくい小売の販売職で、体調不良による欠勤が増えた後輩と向き合った経過が語られています。後輩はいったん職場を離れた後、体調が安定したとして再び働き始めましたが、職場での行動をめぐって周囲から相談が入るようになりました。体験者自身もうつ病を抱えながら働いてきたため、自分の経験を交えながら後輩と話し、働き続ける難しさや、焦って頑張りすぎることへの思いを振り返っています。